Des choses simples qui changent la vie
A chaque jour de l'an, on se souhaite une bonne année, souhait souvent agrémenté d'un « Ca ne peut pas être pire » (mmm, vraiment ?...) Cela me donne envie de revenir aux bases, à ces choses simples à mettre en pratique que l’on a tendance à oublier, mais qui pourtant peuvent nous changer la vie.
Voici une réflexion que m’a faite Fanette – mon autre maman – l’année de mes huit ans, alors que je pestais parce que je n’avais pas ce que je voulais :
« Chilina, au lieu de regarder ce que tu n’as pas, regarde plutôt ce que tu as »
Quand je vous disais que c’était simple ! Et pourtant, je me souviens encore du moment et de l’endroit précis où elle me l’a dit, et de la sensation qui m’a envahie lorsque j’en ai saisi tout le sens : eh oui, je prenais pour acquis tout ce que j’avais, je ne le voyais même pas, c’était «normal », et n’avait donc aucun intérêt. Lorsque j’ai posé mon regard sur tout ce que j’avais, ce fut comme si je les voyais pour la première fois !Depuis ce jour-là, je vois (presque) toujours le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide, et je dis tous les jours "Merci" pour tout ce que j’ai.
Et si nous regardions les derniers mois dans cette optique là ? Tout n'était peut-être pas si pourri après tout :
Quels ont été les meilleurs moments de ces derniers mois, et en quoi étaient-ce les meilleurs ?
Quels ont été les pires moments, que vous-ont-ils appris, en quoi vous ont-ils fait progresser ?
Et à partir de maintenant, faisons consciemment l’effort de :
remarquer tout ce qui est positif et heureux dans notre vie
avoir de la gratitude pour tout ce que nous avons
rechercher ce qui est positif ou utile dans ce qui est négatif ou douloureux dans notre vie : en quoi cela nous fait-il grandir ?
